আর এখন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন দিনে ছয়টি কফি পান করা আপনার জন্য ভালো

কোন সিনেমাটি দেখতে হবে?
 

বিজ্ঞানীরা তাদের তৈরি করতে পারে না কফির উপর মন দিন . একদিন এটা আপনাকে ক্যান্সার দেয় . পরের দিন এটা নিরাময় করে . এদিকে, আপনি এটি আনন্দের সাথে পান করতে থাকেন।

সর্বশেষ আপডেট: দিনে ছয়টি কফি পান করলে মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি কমে যায়। সুইডেন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 7,000 জনের একটি বড় গবেষণায় দেখা গেছে যে 900ml (যা প্রায় আধা ডজন সাধারণ কাপ) হল সর্বোত্তম দৈনিক পরিমাণ।

বিশেষজ্ঞরা স্বীকার করেছেন যে তারা আসলে নিশ্চিত নন কেন কফি এমএসের ঝুঁকি কমায়, সম্ভবত কারণ তারা ভিন্ন কিছু সিদ্ধান্ত নিতে চলেছে। তবে ক্যাফিনের সামগ্রীর সাথে এটির সম্ভবত কিছু সম্পর্ক রয়েছে এবং তারা জানে যে এটি স্নায়ুতন্ত্রকে রক্ষা করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে।



আজ সকালে পাঁচটি কফিই আমরা সামলাতে পারি

খারাপ দিক? অত্যধিক কফি আপনাকে ঝাঁকুনি দেয়, হৃদস্পন্দন ঘটায় এবং রক্তচাপ বাড়ায়। আগামীকাল পর্যন্ত, যখন এটি সম্ভবত আপনাকে শান্ত করবে এবং আপনার রক্তচাপকে স্থিতিশীল করবে। অথবা অন্যকিছু.