সোশ্যাল মিডিয়া নিঃসন্দেহে আমরা অনলাইনে যোগাযোগের পদ্ধতিতে বিপ্লব ঘটিয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, শরীর-লজ্জার অনুপ্রবেশকারী সংস্কৃতি দেরিতে বেড়েছে, অনলাইন জগতের প্রসারের সাথে তাল মিলিয়ে চলছে।
সম্প্রতি, লাভ আইল্যান্ডের রানার আপ মলি-মাই, যাঁর বেশ খোলামেলা শরীর আছে, অনলাইন চর্বি-লজ্জা বিষয় . টুইটার ট্রলরা ডেইলি মেইলের একটি নিবন্ধে মন্তব্য করেছে যে তাকে লার্ডি এবং আকৃতির বাইরে বলা হয়েছে। এই ধরনের সংস্কৃতি বিষাক্ত, কিন্তু ছাত্র সম্প্রদায়ের দ্বারা অপ্রতিদ্বন্দ্বী যাচ্ছে না।
এই সংস্কৃতির বিরুদ্ধে লড়াই করার প্রয়াসে, তিনজন অনুপ্রেরণাদায়ী ব্যক্তি তাদের অন্তর্বাসে একটি ফটোশুট তৈরি করতে, তাদের সৌন্দর্যকে আলিঙ্গন করতে এবং সারা বিশ্বের দেখার জন্য শরীরের ইতিবাচকতা প্রচার করতে সকাল 5 টায় লন্ডনের রাস্তায় নেমেছিলেন।
সোফি হেক্সট, লিডস বিশ্ববিদ্যালয়ের দ্বিতীয় বর্ষের ছাত্রী, তার দুই ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের ফটোশুট করার ধারণা নিয়ে এসেছিলেন যারা দীর্ঘকাল ধরে তাদের শারীরিক আত্মবিশ্বাস এবং শারীরিক চেহারা নিয়ে ভুগছেন। তিনি লিডস ট্যাবকে বলেছিলেন যে তিনি তাদের নিজেদের সমস্ত অংশকে আলিঙ্গন করার সুযোগ দিতে চান এবং তাদের সমস্ত কঠোর পরিশ্রমের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে চান যা তারা পথে রেখেছে। সোফি বললেন, কেন কেউ সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে শরীর দেখাতে আরামদায়ক না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন? যদি কিছু হয় তবে এটি আগে থেকে করা একটি বিবৃতি বেশি।
লিভ ব্যাক্সটার, যিনি শুটিংয়ে অংশ নিয়েছিলেন, তিনি এখন পাঁচ বছর ধরে অ্যানোরেক্সিয়ায় ভুগছেন। ইউটিউবে নেওয়ার পর গত বছর তার চ্যানেল শুরু করেন লিভস লিভিং , তিনি পুনরুদ্ধারের দিকে তার যাত্রায় নিজেকে ঠেলে দিচ্ছেন। লিভ লিডস ট্যাবকে বলেছিলেন: যখন সোফি এই সুযোগের প্রস্তাব করেছিলেন, তখন আমি ভেবেছিলাম যে নিজেকে আমার আরামের অঞ্চল থেকে ঠেলে দেওয়ার এবং নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য আরও ভাল উপায় আর কী- অন্যদেরও সাহায্য করা। আমি এমন অনেক লোককে জানি যারা নেতিবাচক শরীরের ইমেজ নিয়ে ভুগছেন, এবং এটি একটি ছোট উপায়ের মতো মনে হয়েছিল যে আমি সেই কলঙ্কের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারি।
লিভ ব্যাক্সটার, ২০
অঙ্কুর জন্য ধারণা আক্ষরিক কোথাও থেকে বেরিয়ে এসেছে. সোফি দ্য লিডস ট্যাবকে বলেছেন: এটি সত্যিই দ্রুত ঘটেছিল। আমি আক্ষরিক অর্থে লিভের সাথে হাঁটতে ছিলাম এবং শুধু বলেছিলাম, 'আপনি কি আপনার ব্রা এবং নিকার পরে লন্ডনের মাঝখানে ফটোশুট করার জন্য প্রস্তুত হবেন?
আমি তখন আমার বন্ধু ইভিকে ফোন করে দেখতে চাই যে সেও এটা করতে চায় কিনা। আমি সত্যিই চেয়েছিলাম যে এটি একাধিক ব্যক্তি হোক, তাই এটি একটি দলের বেশি ছিল: মহিলাদের ক্ষমতায়ন করা এবং আরও একটি বিবৃতি দেওয়া যে এটি একজন ব্যক্তির সাথে একটি অসঙ্গতি হতে হবে না- এটি একটি সমষ্টিগত।
প্রথমে, সোফি বলেছিলেন যে ইভি জড়িত হতে নারাজ।
আমরা যা করতে যাচ্ছি তার ভালো-মন্দ তাদের দেখাতে হয়েছিল। এবং একমাত্র ক্ষতি ছিল যে তারা ভীত ছিল। এটাই. সোফি দ্য লিডস ট্যাবকে জানিয়েছেন।
এই প্রকল্পের গুরুত্ব উপলব্ধি করার পর, ইভি মেন্ডোজা, উত্তর লন্ডনের একজন ছাত্র, সেপ্টেম্বরে লিডসে যোগদান করার জন্য, সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। ইভি জড়িত হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে কারণ সে শরীরের ইতিবাচকতা সম্পর্কে অত্যন্ত উত্সাহী। ইভি বলেন, আমি ছোটবেলা থেকেই আমার শরীরের ব্যাপারে খুবই অনিরাপদ ছিলাম, কারণ আমি আমার বন্ধুদের মধ্যে সবসময়ই বড় ছিলাম। এটি সর্বদা আমাকে অনুভব করত যে আমি যথেষ্ট নই বা আমি এটি ফিট করতে পারি না।
এভি মেন্ডোজা, 19
যাইহোক, এই ফটোশুট সময়ের সাথে সাথে তার শেখার প্রতিফলন হয়ে উঠেছে। ইভি বলেছেন, আমরা আমাদের শরীরের চেয়ে অনেক বেশি, এবং জীবন খুব ছোট। আমি আশা করি এটি যে কেউ বুঝতে পারে যে তারা যদি একটি আকার দুই না হয় বা একটি স্টিক পাতলা মডেল যা আপনি সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়া জুড়ে দেখেন, এটি ঠিক আছে এবং এটি স্বাভাবিক।
আপনার যদি পেট রোলস বা সেলুলাইট থাকে তবে আপনি এখনও সুন্দর এবং এখনও যোগ্য। আমরা যত বেশি এটিকে স্বাভাবিক করব, তত বেশি মানুষ নিজেকে ভালবাসতে শুরু করবে- কারণ তারা দেখতে পাবে যে অন্য সবার কাছেও এটি রয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়া শুধুমাত্র নিখুঁত শরীরকে চিত্রিত করে এবং আমাদের বুঝতে হবে যে এটি আমাদের চেহারার মতো নয় এবং আমাদের শরীরের আত্মবিশ্বাসকে সংজ্ঞায়িত করা উচিত নয়।
লিভ বলেছেন যে যদিও প্রথমে নার্ভাস, তিনি সামগ্রিক অভিজ্ঞতাটিকে অত্যন্ত মুক্ত মনে করেছিলেন: আমি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী অনুভব করেছি। এটা আমাকে বুঝতে পেরেছে যে আমার শরীরকে ঘৃণা করার চেয়ে ভালবাসা কতটা সহজ।
তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন, আমি চাই যে লোকেরা বুঝতে পারে যে তাদের শরীর সম্পর্কে কারও কিছু পরিবর্তন করার দরকার নেই- প্রত্যেকের শরীর তাদের জন্য আমরা যতটা বুঝতে পারি তার চেয়ে বেশি কিছু করতে পারে এবং এটি এটিকে অনন্য এবং বিশেষ করে তোলে। আমি মনে করি এটি শিক্ষার্থীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন সামাজিক মিডিয়া এত নেতিবাচকতা প্রচার করে। যদি আমরা আরও বেশি লোককে দেখতে পাই যারা তাদের শরীরকে ভালবাসে তবে এটি প্রত্যেককে একই পদ্ধতিতে উত্সাহিত করা উচিত।
ফটোগ্রাফার সোফির মতে, যদিও তিনি আশা করেছিলেন যে এটি অন্যদের জন্য একটি ইতিবাচক নক-অন প্রভাব ফেলতে পারে, তার অগ্রাধিকার ছিল লিভ এবং এভিতে কিছুটা আত্মবিশ্বাস এবং গর্ব আনার বিষয়ে।
আমি যদি কোন উপায়ে তাদের নিজেদের ত্বকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারি তবে আমি জানতাম যে আমি আমার কাজটি সঠিকভাবে করছি। সোফি দ্য লিডস ট্যাবকে জানিয়েছেন।
এভি যোগ করেন, এসব থেকে কি বার্তা নিতে হবে? তুমিই যথেষ্ট. ওজন, আকার বা অন্য কিছু যাই হোক না কেন, আপনি যথেষ্ট।
প্রত্যেকেরই এমন কিছু থাকবে যা তারা নিজেদের সম্পর্কে পছন্দ করে না। কিন্তু এটা সব স্বাভাবিক হতে নিচে আসে, এবং বাস্তব হচ্ছে. জীবন খুব ছোট - আমাদের একটি জীবন এবং একটি দেহ আছে এবং আমাদের এটিকে ঘৃণা না করে উদযাপন করা শুরু করা উচিত।
এই লেখক দ্বারা সুপারিশ করা সম্পর্কিত গল্প:
• আমাদের শিক্ষার্থীদের মধ্যে শরীরের ইতিবাচকতা সম্পর্কে কথা বলতে হবে
• বিশ্ববিদ্যালয়ে বিশৃঙ্খল খাওয়া বা নেতিবাচক শরীরের ইমেজ নিয়ে কাজ করা
